记者分享“阳过”体验：阳了，也可以做一只“喜羊羊”

　　2022年12月19日 星期一 天气 晴 心情 阴转晴

　　今天，我终于退烧了。早上从被窝里钻出来，头也不痛了，眼睛也不烫了，感觉整个人又活过来了。难道这就是“阳过”们口中的“涅槃重生”？我满心期待。

　　很多人问是怎么感染的，我只能回答：“天上飘来的。”所以短暂的懵圈和纠结后，我觉得在“阳康”的道路上怎么让自己过得舒服才是重点。

　　居家隔离，首先要给自己选一个心仪的房间。于是女儿的房间被我征用了，理由是离客厅、厨房等最远，但采光好，有写字桌可以码字（阳了还要采访写稿），有阳台，关禁闭时还可以去阳台透口气。其次，考虑到最近寒潮光顾，电热毯、暖宝宝等取暖用品，体温计、医用外科口罩、纸巾、垃圾袋、酒精喷雾、润肤露等“作战物资”一个都不少。

　　起初，我以为自己是那个天选的幸运儿：阳了却啥症状也没有，没发烧、没咳嗽、没喉咙痛，简直是万中选一的“三无”幸运儿。可是没到一天，就被病毒啪啪打脸了。当天晚上，我就开始低烧了，伴随着全身肌肉酸痛和眼睛“火眼金睛”一般的灼烧感，我果断躺平。

　　我的原则是低烧不吃药，体温超过38.5℃，就吃退烧药。整个发烧过程中，大概吃了3次美林，但每天都会坚持喝两次蜂蜜水，让干咳的嗓子得到些滋润。高烧期间，对黄桃罐头产生莫名的渴望，于是我大手一挥，在某宝平台上豪气地下单了一箱。可等了足足3天，黄桃罐头还在路上，我的烧已经退得差不多了。

　　烧虽然退了，但是喉咙的干涩感日益加重，身体又非常诚实地对新鲜蜜橘产生了强烈的渴慕。心动立马就要行动，一条微信语音让老公下班带些蜜橘回来。当天晚上，我如愿吃上了比蜜还甜的涌泉蜜橘。于是一条大大的“赞”从小房间飘到了老公的手机微信上。没过两分钟，一张账单原路飘进了小房间：单价19.9元/斤，总价48元。“果然是败家老爷们！”我哼了一声，继续甜滋滋地吃着橘子。

　　隔离期间，有一位与我同走“阳康”路的同事。每天早起，我们都会互问一句：“你今天怎么样啦？”晚上临睡前再交流下当天抗疫心得。同事烧了，我第二天必烧；同事咳嗽了，我第二天必咳，经过几天的交流，我发现自己的病程总“落后”同事一天，我俩简直就成了“复制粘贴”的跟进模式。

　　当然，这几天我也成了家族群里关注焦点。第一天，我收获了全家族的问候：“说好了要熬过第一波的，你怎么第一个就中奖了！”昨天，我又成了群里的经验分享大师。“你二姨昨天发烧了，会不会也中招啦？”“小舅妈今天发烧了，要怎么做好居家隔离措施？”直到这一刻，我才发现原来我这只“领头阳”仅比别人领先了半步。

　　最后来分享一下阳后的味觉变化和丢垃圾注意事项。我阳后味觉没有失灵，反而比平时更灵敏，更难伺候。油腻、腥味、饱腹感强烈的食物，统统不想碰，清淡的蔬菜，带有甜味的饮料成了身体的最爱，尤其是喉咙干涩感强烈时，蜂蜜水对症下药。

　　关于垃圾的处理，擤鼻涕、咳嗽后的纸巾一定要放入垃圾袋，将垃圾带密闭不留空隙，丢垃圾时用消毒酒精在袋口多喷洒几次。因为温州的环卫工人普遍年龄偏大，关爱他们是我们应尽的责任和义务，做好垃圾消毒是对他们最好的保护。

　　还是那句话：阳了不可怕，吃好、睡好、心态好，才能早日“阳”转“阴”。