孩子“不乖”可能“心灵感冒” 这些信号提示出现心理问题

　　新学期伊始，儿童青少年的心理健康应引起家长的关注。正值开学季，有的孩子对于重回校园存在无法适应的表现——比如紧张、烦躁不安，甚至抵触、逃避开学等。昨日，深圳恒生医院心理科主任许宏冰提醒家长，当发现孩子突然“不乖”了，把心“封”起来的时候，父母要注意观察孩子，及时发现问题。如果孩子出现情绪问题，当父母无法帮助孩子缓解情绪问题时，需及时寻求专业医生的帮助。

　　父母要认识到孩子出现情绪问题不是使小性子，而是在向父母求助。父母要重视孩子的情绪问题，而不是发火、批评、指责甚至打骂孩子，或者对孩子的情绪问题视而不见。当孩子产生负面情绪的时候，要及时引导孩子进行清理和疏解，把情绪中的“垃圾”倒出来。如果发现孩子遇到一些不开心的事情，父母可以耐心地询问孩子遇到了什么困难，倾听孩子的感受。在沟通交流中，如果孩子得到了父母的理解和帮助，那么就能整理好心情，轻装上阵。

　　许宏冰表示，作为父母来讲，自己存在的状态就是孩子最主要的“环境”，就是对孩子最好的“教育”。有哪些信号提示孩子出现心理问题?许宏冰进行如下提示：

　　1.经常情绪低落，不愿出门，对什么都提不起兴趣，情绪不稳定;

　　2.精力不济或常有疲劳感;

　　3.自习或写作业时走神，精力难以集中，学习成绩下降;

　　4.睡眠质量差，入睡困难或者早醒、易醒，睡不安稳;

　　5.过分沉迷电子产品，甚至到了通宵达旦的程度;

　　6.提起上学就会出现身体不适，医院各项体检又没有发现明显问题;

　　7.经常表达负面情绪，向家人和朋友透露厌世倾向。