天心区暮云街道丽发社区："老友趣"课堂开讲：银发族夏日健康与防诈指南

　　夏日蝉鸣正盛，为了让社区老年朋友们度过一个健康、安心的夏天，2025年7月17日上午，长沙市天心区暮云街道丽发社区“老友趣”科普课堂再度开讲，聚焦“老年人夏季养生”与“防范电信诈骗”两大主题，用通俗易懂的讲解和互动体验，为银发族送上贴心“守护指南”。

　　课堂上，社区卫生服务站的医生结合夏季气候特点，向居民讲解了防暑降温、饮食调理、作息安排等实用知识。医生特别提醒，夏季出汗多，需及时补充水分但要避免贪凉饮冰；饮食宜清淡易消化，可多吃绿豆、苦瓜等清热解暑的食物；老年人和慢性病患者尤其要注意午休，避免在高温时段外出。现场还设置了健康咨询台，医生们耐心解答了居民关于夏季常见疾病预防、用药安全等问题，受到大家的欢迎。

　　随后，社区民警陈警官带着精心准备的诈骗典型案例，如“冒充子女借钱”、“低价买保健品”、“低价旅行团”等针对老年人的诈骗套路。“骗子就抓住咱们心疼孩子、想健康长寿的心理！”陈警官指着屏幕提醒，“凡是说‘孩子出事要打钱’‘保健品包治百病’的，先跟子女通个电话，或者来社区问问，千万别急着掏钱！”他还特意教大家“三不原则”：不轻易点陌生链接，不随便给人验证码，不偷偷摸摸转账。针对部分老人不会用智能手机的情况，志愿者们还一对一帮忙检查手机安全设置。

　　课后，居民刘阿姨说：“ ‘老友趣’课堂就是咱们老年人的‘充电站’，每次来都有新收获！今天的课不光知道了夏如何养生，还摸清了骗子的花招，心里踏实多啦！”

　　据介绍，天心区暮云街道丽发社区老年大学“老友趣”科普课堂始终以老年人需求为出发点，接下来还将推出智能手机使用、应急避险等实用课程，让老年朋友们在轻松氛围中长知识、防风险，乐享幸福晚年。