一片笙歌催闹晚，忽然鼓棹起中流

　　端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、重五节、天中节等，日期在每年农历五月初五，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升于正南中央，处在全年最“中正”之位，正如《易经·干卦》第五爻：“飞龙在天”。端午是“飞龙在天”吉祥日，龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。

　　端午节也与纪念屈原有关。战国时期楚国大诗人屈原五月初五投汨罗江而死，后人为了纪念他，划龙舟、包粽子。但其实比“纪念屈原”更早的是端午避疫。五月天气逐渐变热，各种蛇虫和病菌活跃，感冒、疟疾、流行病多了起来。所以，古人在端午前后除瘟、驱邪、求吉祥、求健康。端午节习俗，包括吃、喝、药物、运动都与健身、安康有关。

　　粽子、咸鸭蛋、大蒜头，或是凉性清热，或能杀菌消毒。大人喝雄黄酒，解毒避蛇。小孩子用雄黄涂抹在额头上，或点一个大大的圆点，或写个“王”字，像小老虎一样的威风，辟邪。这些都寓意着人们对健康的向往。

　　运动更是防病驱邪的主要方式。端午节的运动包括赛龙舟、比武、击球、拔河、荡秋千等。与运动最相关的节日，首推端午。而端午最有代表性的运动是赛龙舟。宋代诗人黄公绍《竞渡棹歌》：“看龙舟，看龙舟，两堤未斗水悠悠。一片笙歌催闹晚，忽然鼓棹起中流。”岸上、水上，看的，吹的，赛的，到现在还能让人感受到千百年前赛龙舟的热闹氛围。